Aktiv und gesellig bleiben im Alter – einfache Sitzübungen für alle Senioren.
Locker vom Hocker
Fit und mobil bis ins hohe Alter?
Kein Problem.
Hier trifft man sich in geselliger Runde, um mit einfachen Übungen und entsprechend der eigenen Möglichkeiten, Muskeln zu stärken, Bewegungs- und Koordinationsfähigkeit zu fördern und Gedächtnisleistung anzuregen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zielgruppe
Für Senioren, die Bewegung und Gemeinschaft schätzen.
Ort
Mehrzweckraum, Roseggerstr. 23
Zeit
Montags 14:00 – 15:00 Uhr, ab 12.01.2026
Schnuppern möglich?
Ein erstes Ausprobieren ist möglich. Voranmeldung erbeten, Beginn der neuen Gruppe am 12.01.2026
Übungsleitung
02841 8871565
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