Aktiv und gesellig bleiben im Alter – einfache Sitzübungen für alle Senioren.
Locker vom Hocker
Fit und mobil bis ins hohe Alter?
Kein Problem.
Hier trifft man sich in geselliger Runde, um mit einfachen Übungen und entsprechend der eigenen Möglichkeiten, Muskeln zu stärken, Bewegungs- und Koordinationsfähigkeit zu fördern und Gedächtnisleistung anzuregen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zielgruppe
Für Senioren, die Bewegung und Gemeinschaft schätzen.
Ort
Mehrzweckraum, Roseggerstr. 23
Zeit
Montags 14:00 – 15:00 Uhr
Schnuppern möglich?
Derzeit sind alle Plätze in der Sitzgymnastik belegt. Sobald wieder freie Kapazitäten verfügbar sind, informieren wir an dieser Stelle.
Übungsleitung
02841 8871565
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